每天多走1000步对糖尿病患者的好处

来自阿德莱德大学妇女儿童医院的研究显示，每天保持有规律的步行以促进身体活动可以对1型糖尿病儿童有益。

研究人员首次表明，1型糖尿病儿童患者能够通过每天增加步行1000步来提高心血管功能。研究过程发表在《糖尿病护理》期刊上，结果表明，通过额外的运动可以提高1型糖尿病儿童患者的血管功能以及改善血管病变结构，还可以减少心脏病发作的风险。

来自阿德莱德大学的Alexia Pena博士说道：“经常有报道显示1型糖尿病儿童患者的运动量远低于医生建议的水平。我们还试图发现孩子动脉粥样硬化早期的迹象——斑块在动脉的积聚情况，以及其他心血管风险事件的发生情况。”

研究团队发现，55%的1型糖尿病儿童患者每天步行少于10000步。专家表示，有很强烈的证据显示，动脉硬化情况与每天步行数量之间有联系。每天步行平均增加1000步，动脉硬化显著降低。

Alexia Pena博士继续说道，“在那些每天进行额外运动的孩子中，我们发现他们体重、血压和甘油三酯程度均有不同程度的下降，后两者水平的增加均可以使心血管不良事件风险上升。”